Avoir assez d'énergie pour passer une journée bien remplie et productive. Être capable de rester actif physiquement. Arriver à se concentrer pour vivre pleinement cette vie. Perdre quelques kilos. Bien digérer.
Voici ce que signifie, entre autres, se sentir bien. C’est notre vœu à tous, mais cet état a une signification différente pour chacun d'entre nous. Le programme Feel Greatd'Unicity enthousiasme le monde entier, car il aide réellement les gens à se sentir bien, quelles qu’en soient leurs définitions.
2 produits, 1 méthode
Le programme Feel Great est simple. Il combine deux compléments alimentaires - Unicity Balance et Unimate - avec le jeûne intermittent pour t'aider à te sentir le mieux possible, sans devoir suivre un régime alimentaire strict et pratiquer une activité physique intense.
Unimate: Une boisson à base de Yerba Maté ultra-concentrée et purifiée. Le mélange unique de composés végétaux du Yerba Maté est connu pour contribuer à améliorer l'humeur, augmenter la clarté mentale et réduire l'appétit.
Balance: Ce mélange breveté de fibres, de nutriments et de composés végétaux peut t'aider à réduire ta consommation de glucides et à maintenir un taux de cholestérol normal et sain. .
Jeûne intermittent : Une alimentation limitée dans le temps qui peut aider le corps à maintenir des niveaux d'insuline normaux et sains et à puiser dans les graisses stockées (au lieu du glucose) pour fournir de l'énergie.
Bien que le programme Feel Great permette de se sentir mieux à long terme, au début, il demande un peu d’adaptation. Tout changement visant une amélioration peut sembler intimidant, mais ceci confirme que tu es sur la bonne voie.
Si tu constates que certains aspects spécifiques du programme Feel Great te préoccupent, utilise ces conseils sur ton chemin vers la réussite. Tu vas y arriver !
Unimate : soutien mental
Le manque d'énergie et de concentration sont de véritables obstacles sur le chemin de la réussite. Voilà pourquoi Unimate, disponible en plusieurs saveurs, est idéal en combinaison avec le programme Feel Great. Si tu commences ta journée avec Unimate, tu te trouveras aussitôt sur la voie du succès.
Riche en acides chlorogéniques, théobromine, saponines de maté et antioxydants
Soutient l'énergie et la concentration
Sans sucre ajouté
Soutient le bien-être et la détente
De plus, Unimate te permet de prendre plus facilement des décisions saines - tu ne peux être que gagnant ! Si tu n'es pas encore tout à fait à l'aise avec Unimate, voici quelques conseils :
Bois-le en début de matinée pour bien commencer la journée. Tu peux aussi le boire quand tu as besoin de soutien supplémentaire, comme par exemple, avant une réunion ou un test important, une séance d'entraînement physique, ou quand tu as besoin d'un petit remontant.
Le goût est trop intense ? Ajoute de l'eau.
Tu peux aussi le mélanger avec d’autres boissons ! Goûte-le avec de l'eau gazeuse, ajoute-le à une boisson sans sucre, ou déguste-le chaud ou froid, selon ton humeur (ou la météo).
Balance : soutien physique
Chaque jour, nous prenons des décisions qui affectent notre corps. La nourriture, en particulier, influence tous les systèmes corporels, il est donc important de manger sainement. Mais qui parvient à adopter chaque jour une alimentation parfaite ? C'est là qu'intervient Unicity Balance en tant que deuxième produit principal du programme Feel Great : il soutient ton corps en coulisses pour que tu n'aies pas à faire autant d'efforts.
Soutient un taux de glycémie normal et sain.
Prolonge la sensation de satiété, tu restes ainsi plus longtemps rassasié
Aide à prévenir les pics et pertes d'énergie rapides qui surviennent après les repas et stabilise ton niveau d'énergie tout au long de la journée
Pour un résultat optimal, bois Balance 10 à 15 minutes avant tes deux repas les plus copieux de la journée. (Mais ce n'est pas grave si tu le bois juste avant le repas.) Voici quelques autres conseils utiles :
Mélange-le uniquement avec de l'eau froide.
Secoue bien et bois immédiatement.
Problèmes de digestion ? Ne prends qu’un sachet par jour pendant quelques semaines et passe à deux par jour lorsque ton corps s'est adapté.
Jeûne intermittent : une façon plus intelligente de manger
Tu as peut-être remarqué qu'Unimate et Balance t'aident tous deux à rester rassasié. C'est l'une des raisons pour lesquelles nous recommandons d’associer ces deux produits avec le jeûne intermittent (JI) ; grâce à ces compléments, tu ne devras pas compter uniquement sur la volonté pour réussir le jeûne intermittent !
Unicity recommande la méthode de JI 16:8, qui consiste à jeûner pendant 16 heures et à manger pendant les huit heures restantes. C'est plus facile que ça en a l'air, car la majeure partie de ce jeûne se déroule pendant ton sommeil (entre ton dernier repas de la journée et ton premier repas du lendemain). Pour la plupart, cela signifie ne pas manger après le dîner et sauter le petit déjeuner du lendemain matin (ou juste boire Unimate, car il ne rompt pas le jeûne !)
Si tu rencontres toutefois des difficultés avec le programme du JI 16:8, voici quelques conseils qui pourraient t’aider :
Choisis un créneau horaire qui te convient pour le jeûne. Avec la méthode 16:8, tu ne manges généralement pas de 20 heures le soir jusqu'à midi le lendemain. Mais si tu as besoin d'un bon petit-déjeuner le matin, tu devrais commencer à jeûner la veille à 17 ou 18 heures pour pouvoir prendre ton petit-déjeuner à 9 ou 10 heures.
Raccourcis la durée du jeûne (12 à 14 heures). Tu obtiendras des résultats optimaux avec 16 heures de jeûne, mais si tu dois raccourcir cette fenêtre pour permettre à ton corps de s'adapter, c’est OK ! Veille simplement à patienter au moins 1 heure avant de consommer des calories le matin et évite de manger 2 à 3 heures avant d’aller dormir.
L’échec n’est pas grave et permet de recommencer. Une mauvaise journée ne va pas ruiner les progrès réalisés.
Il faut du temps pour s'habituer au JI, mais les résultats en valent la peine. Pour en savoir plus, consulte notre articule : Jeûne intermittent - ce qui est utile et ce qui ne l'est pas.
Un voyage que tu ne voudras pas interrompre
Se sentir bien n'a pas besoin d'être compliqué. Parfois, il s'agit simplement de prendre de saines habitudes et de les maintenir. Une fois que tu auras commencé ton voyage Feel Great, tu ne voudras pas qu'il se termine - c'est ce qui rend le programme Feel Great si efficace. Essaie-le dès aujourd'hui et découvre comment il t'aide à mener la vie que tu veux.