Darum brauchst Du Omega-3

Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass die Leute über Omega-3 reden. Ob Ärzte oder Blogger, immer mehr Menschen preisen die Vorteile dieser Fettsäuren an. Du bist dir nicht sicher, was es mit dem Hype auf sich hat?

Hier ist ein kurzer Überblick über Omega-3.

Hab keine Angst vor dem "Fett" in Omega-3-Fettsäuren.

Viele von uns schrecken bei dem Wort "Fett" in unserer Ernährung zurück, aber Fette können tatsächlich gut oder sogar entscheidend für Deine Gesundheit sein. Omega-3-Fettsäuren fallen in diese Kategorie. Du solltest sie nicht meiden, sondern darauf achten, dass Du genug davon isst!

Omega-3 ist wichtig für Deine Gesundheit.

Es wird noch viel über Omega-3-Fettsäuren und ihre Rolle für die menschliche Gesundheit geforscht, aber wir wissen, dass sie wichtig für die Gesundheit von Gehirn und Herz sind. Wenn Dir Dein Gehirn und Dein Herz am Herzen liegen, solltest Du sicherstellen, dass Du sie mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt.

Dein Körper kann Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen.

Säugetiere sind in vielem gut, aber Omega-3-Fettsäuren selbst herzustellen, gehört nicht dazu. Du musst Dir Omega-3-Fettsäuren aus anderen Quellen besorgen, z. B. über Deine Ernährung. Fisch ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, ebenso wie einige andere Meeresfrüchte wie Algen. Du bist kein Fan von Meeresfrüchten? Dann probiere ein Omega-3-Präparat!

Willst Du es selbst ausprobieren? Versuch es mit Unicity Omega Life-3 Resolv, um das Omega-3 zu bekommen, das Du brauchst.