Prioritäten setzen

„Das meiste, was wir sagen und tun, ist nicht wichtig. Wenn Du es weglässt, wirst Du mehr Zeit und mehr Ruhe haben. Frage Dich in jedem Moment: ‚Ist dies notwendig?‘“

~Marcus Aurelius (Römischer Kaiser 161–180 AD)

Je erfolgreicher Du im Leben wirst, desto mehr Anforderungen werden täglich an Dich gestellt. Für manche Menschen werden diese Anforderungen so belastend, dass sie nach und nach die Verhaltensweisen ablegen, die ihnen Erfolg gebracht haben. Damit versuchen sie, den empfundenen Stress zu reduzieren. Diese Strategie ist jedoch WEDER wirksam NOCH ist sie gesund. Wenn Du gegen Deine eigenen Interessen arbeitest, entsteht ein innerer Konflikt, der noch mehr Stress erzeugt – und zwar eine schlimmere Sorte.

Eine bessere Strategie ist die Methode von Marcus Aurelius, einem der erfolgreichsten Anführer der Geschichte: "Frage dich in jedem Moment: 'Ist das notwendig?'"

Die meisten unserer Verpflichtungen sind nicht real, sondern existieren nur in unserer Vorstellung, Viele sind nicht einmal produktiv und sicherlich nicht wichtig. Warum sie also nicht weglassen? Lass sie einfach los. Denke an die Kraft der „Not-to-Do“ Liste. Denke jeden Tag darüber nach, welche Deiner Verpflichtungen auf dieser Liste landen sollten.

- Stewart Hughes

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