Chlorophyll ist das grüne Pigment in Pflanzen, das hilft, Sonnenlicht in Energie umzuwandeln.
Entdeckt wurde es 1906. Dabei wurde auch zum ersten Mal Magnesium in lebendem Gewebe nachgewiesen.
Es gibt zwei Arten von Chlorophyll: Chlorophyll A und B.
Chlorophyllhaltiges, grünes Gemüse ist auch eine gute Quelle für die Vitamine A, K, C und E!
Es wird empfohlen, 100 mg Chlorophyll pro Tag zu sich zu nehmen:
100 g Spinat = 115 mg
100 g Petersilie = 212 mg
100 g grüne Bohnen = 16 mg 100 g Grünkohl = 230 mg 100 g Brokkoli = 32 mg
Die richtige Nahrungsergänzung
Die Nahrungsergänzung mit Chlorophyll ist eine tolle Möglichkeit für Deine tägliche Portion Grün!
