Unicity-Insider

Artikel anhören Das Altern ist ein natürlicher Teil des Lebens, aber allzu oft vermittelt uns die Gesellschaft die Botschaft, dass wir um jeden Preis jung bleiben müssen. In Wahrheit geht es beim Altern in Würde aber nicht darum, sich der Zeit zu widersetzen, sondern sie mit Gesundheit, Vitalität und Freude zu genießen. Wie das Sprichwort sagt, geht es beim gesunden Altern nicht nur darum, mehr Jahre in deinem Leben zu haben, sondern mehr Leben in deinen Jahren. Wenn wir die

Artikel anhören Jahrzehntelang wurde das Gespräch über Gesundheit und Wohlbefinden von einer einzigen Zahl beherrscht: der Zahl auf der Waage. Das Wiegen wurde zum ultimativen Maßstab für den Fortschritt, und in den Köpfen vieler Menschen ist „dünn“ immer noch gleichbedeutend mit „gesund“. Aber Gewicht ist nicht alles - es kann sogar sehr irreführend sein, wenn es um das allgemeine Wohlbefinden geht. Finden wir heraus, warum es bei Deiner Gesundheit um so viel mehr als dein G

Mal ehrlich - manchmal nimmt sich unsere Motivationskraft mal eben frei und lässt uns sitzen - allein mit einer überlangen To-Do-Liste,...

Artikel anhören In der heutigen, schnelllebigen Welt setzen viele Menschen vor allem auf die Medizin, um mit Lebensstilkrankheiten wie...

Artikel anhören Kürzlich haben wir uns mit Dr. Erin Glynn, Mitglied des Scientific Advisory Board (SAB) von Unicity, zusammengesetzt, um...

Artikel anhören Die Feiertage sind eine Zeit der Freude, der Traditionen, der zusätzlichen Zeit mit Freunden und Familie und - für viele...

Artikel anhören Dein gesunder Lebensstil im neuen Jahr mag das Letzte sein, woran Du während der Feiertage denkst, aber ein frühzeitiger...

Artikel anhören GLP-1 ist in den letzten Jahren stark in den Fokus gerückt, weil es den Blutzuckerspiegel und den Appetit reguliert , was...

Artikel anhören Herbst: die Jahreszeit der Pullover, raschelnden Blätter und leckerer, warmer Getränke. Zumindest stellen wir uns es gern...

Artikel anhören Mittlerweile ist bekannt, dass GLP-1, ein Hormon, das im Darm als Reaktion auf die Aufnahme von Essen produziert wird,...

Artikel anhören Sommer ist die Zeit der langen Tage, vieler Sonnenstunden und neuer Entdeckungen. Du hast wahrscheinlich schon ein...

Artikel anhören Eigentlich wollen wir alle gesünder leben, uns besser ernähren und mehr auf unser Gewicht achten – und immer wieder...

Artikel anhören Du willst Dich gerade schlafen legen, als Dir ein Gedanke kommt: Ich habe SO LUST auf Schokolade (obwohl Du Dir gerade...

Artikel anhören Die Gesundheit des Stoffwechsels, also das optimale Funktionieren der Art und Weise, wie unser Körper Energie aus der...

Artikel anhören Intervallfasten hat in den letzten Jahren für viel Aufsehen gesorgt, also kennst Du wahrscheinlich auch seine Vorteile....

Artikel anhören Jeder legt Wert auf sein Wohlbefinden, möchte so lange wie möglich gesund bleiben und will eigentlich gesund leben. Das...

Intervallfasten hat in der Wellness- und Gesundheitsszene viel Aufmerksamkeit erregt, weil es verschiedene Aspekte der menschlichen...

Artikel anhören Es wird viel darüber gesprochen, warum gesundes Essen wichtig für die Stoffwechselgesundheit ist – aber es gibt noch...

In letzter Zeit wird viel über Medikamente zum Abnehmen, die sogenannten GLP-1-Agonisten, geredet. Diese Mittel werden eigentlich zur...

Für viele von uns gehört Koffein zum Leben wie Arbeit, Essen und Schlafen. Der beliebteste Muntermacher der Welt macht uns morgens fit...