Unicity-Insider

Gesundheit, Wellness und Nachrichten für ein besseres Leben

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vor 5 Tagen3 Min. Lesezeit

Neujahrsvorsätze im Dezember? Warum das gar keine so schlechte Idee ist

Artikel anhören Dein gesunder Lebensstil im neuen Jahr mag das Letzte sein, woran Du während der Feiertage denkst, aber ein frühzeitiger...

27. Nov.2 Min. Lesezeit

Natürliche Wege zur Bekämpfung von Insulinresistenz: Die Rolle von GLP-1

Artikel anhören GLP-1 ist in den letzten Jahren stark in den Fokus gerückt, weil es den Blutzuckerspiegel und den Appetit reguliert , was...

30. Okt.3 Min. Lesezeit

Bleib fit mit Unimate + weitere Tipps für einen tollen Herbst

Artikel anhören Herbst: die Jahreszeit der Pullover, raschelnden Blätter und leckerer, warmer Getränke. Zumindest stellen wir uns es gern...

28. Aug.3 Min. Lesezeit

Natürliches vs. Synthetisches GLP-1: Was ist die bessere Wahl?

Artikel anhören Mittlerweile ist bekannt, dass GLP-1, ein Hormon, das im Darm als Reaktion auf die Aufnahme von Essen produziert wird,...

21. Aug.2 Min. Lesezeit

Unimate + Oasis: Der ultimative Sommerdrink

Artikel anhören Sommer ist die Zeit der langen Tage, vieler Sonnenstunden und neuer Entdeckungen. Du hast wahrscheinlich schon ein...

14. Aug.3 Min. Lesezeit

Perfektion unerwünscht – der Weg zu einem gesunden Lebensstil

Artikel anhören Eigentlich wollen wir alle gesünder leben, uns besser ernähren und mehr auf unser Gewicht achten – und immer wieder...

7. Aug.4 Min. Lesezeit

Nächtliche Heißhungerattacken: Warum sie auftreten und was Du dagegen tun kannst

Artikel anhören Du willst Dich gerade schlafen legen, als Dir ein Gedanke kommt: Ich habe SO LUST auf Schokolade (obwohl Du Dir gerade...

24. Juli4 Min. Lesezeit

Du willst Deinen Stoffwechsel unterstützen? Beginne mit diesen einfachen Tricks

Artikel anhören Die Gesundheit des Stoffwechsels, also das optimale Funktionieren der Art und Weise, wie unser Körper Energie aus der...

3. Juli4 Min. Lesezeit

Die passende Fastenzeit für Deinen natürlichen zirkadianen Rhythmus

Artikel anhören Intervallfasten hat in den letzten Jahren für viel Aufsehen gesorgt, also kennst Du wahrscheinlich auch seine Vorteile....

19. Juni3 Min. Lesezeit

9 Gründe, warum Feel Great eine globale Erfolgsstory geworden ist

Artikel anhören Jeder legt Wert auf sein Wohlbefinden, möchte so lange wie möglich gesund bleiben und will eigentlich gesund leben. Das...

12. Juni4 Min. Lesezeit

Intervallfasten 101: Was sind die Vorteile des 16-Stunden-Intervallfastens?

Intervallfasten hat in der Wellness- und Gesundheitsszene viel Aufmerksamkeit erregt, weil es verschiedene Aspekte der menschlichen...

29. Mai3 Min. Lesezeit

Hoch das Glas: Warum ausreichend trinken entscheidend für Feel Great ist

Artikel anhören Es wird viel darüber gesprochen, warum gesundes Essen wichtig für die Stoffwechselgesundheit ist – aber es gibt noch...

15. Mai2 Min. Lesezeit

5 natürliche Wege zur Steigerung von GLP-1

In letzter Zeit wird viel über Medikamente zum Abnehmen, die sogenannten GLP-1-Agonisten, geredet. Diese Mittel werden eigentlich zur...

29. Apr.2 Min. Lesezeit

Natürliches vs. synthetisches Koffein – was ist besser?

Für viele von uns gehört Koffein zum Leben wie Arbeit, Essen und Schlafen. Der beliebteste Muntermacher der Welt macht uns morgens fit...

24. Apr.3 Min. Lesezeit

Tradition, Freundschaft und Zusammenhalt: Yerba Mate im Laufe der Jahrhunderte

Im Herzen Südamerikas gibt es eine reiche kulturelle Tradition, in deren Zentrum ein Getränk steht: Yerba Mate. In den Gemeinschaften in...

17. Apr.4 Min. Lesezeit

Es liegt am Essen: Warum ein gesunder Stoffwechsel so schwer erreichbar ist

Vieles erschwert einen gesunden Lebensstil. Wir haben zu viel zu tun, wir sind nicht motiviert genug, um den Sport zu machen, der so...

10. Apr.3 Min. Lesezeit

6 Wege zur Unterstützung der Insulinempfindlichkeit

Insulinresistenz ist eine Krankheit, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Aufgrund unseres bewegungsarmen Lebensstils und einer...

20. März4 Min. Lesezeit

Die Qual der Wahl? Was man beim Fastenbrechen essen sollte (und was nicht)

Intervallfasten ist vor allem wegen seiner Flexibilität beliebt (ganz zu schweigen von den vielen Vorteilen). Man kann das...

6. März2 Min. Lesezeit

Was man beim Feel Great Programm essen sollte, plus Erfolgstipps

Egal, ob Du abnehmen oder Deine Gesundheit auf andere Weise unterstützen willst, die meisten unterstützenden Programme schränken auf...

21. Feb.3 Min. Lesezeit

6 Gründe, warum Du dieses Jahr mehr Ballaststoffe essen solltest

Ob nun ein neues Kalenderjahr oder ein neues Schuljahr beginnt, ein wichtiger Meilenstein bevorsteht oder eigentlich alles so läuft wie...