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Tradition, amitié et relations sociales : Le Yerba Maté à travers les siècles

Au cœur de l'Amérique du Sud, perdure une riche tradition culturelle avec, à sa base, une boisson vénérée : le Yerba Maté. Chérie par les...

Ce n'est pas toi, c'est la nourriture : Pourquoi la santé métabolique est un tel défi

De nombreux obstacles nous empêchent de maintenir un mode de vie sain. Notre temps est sollicité de toute part. Il est difficile de...

6 façons d’augmenter naturellement sa sensibilité à l'insuline

La résistance à l'insuline est une affection qui touche des millions de personnes dans le monde. Le mode de vie sédentaire et la...

Manger ou ne pas manger : Ce qu'il est préférable de manger (et de ne pas manger) pour la reprise alimentaire

Le jeûne intermittent est surtout populaire pour sa flexibilité (sans parler de ses nombreux bienfaits). Tu peux choisir la fenêtre de...

Que manger dans le cadre du programme Feel Great et conseils pour réussir

Les programmes conçus pour t'aider à atteindre tes objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids ou d'améliorer ta santé d'une autre...

Les bienfaits du jeûne intermittent sur la peau

Il suffit de jeter un coup d'œil à l'assortiment des produits de soin pour la peau dans les drogueries ou aux publicités pour les...

Quelles boissons sont adaptées au jeûne intermittent ?

L'une des questions les plus fréquentes concernant le jeûne intermittent est : "Que puis-je boire ?" La plupart des gens savent bien sûr...

Réussir le jeûne intermittent en voyage

Les attractions touristiques, le temps passé en famille, les repas - tout cela fait partie des meilleurs aspects du voyage. La...

Questions fréquentes sur le programme Feel Great

Avant d'essayer quelque chose de nouveau, il est naturel de se poser des questions. Nous avons dressé une liste des questions les plus...