Unicity-Insider

Die Feiertage stehen vor der Tür und das Jahresende naht - das bedeutet volle Terminkalender, Leckereien überall und oft auch ein schlechtes Gewissen. Obwohl viele die Feiertage als die schönste Zeit des Jahres sehen, können sie auch häufig Schuldgefühle mit sich bringen, vor allem wenn es ums Essen geht. Denn auch wenn wir wissen, dass wir eigentlich nicht täglich heiße Schokolade trinken oder uns einen zweiten Lebkuchen holen sollten, wissen wir, dass es wahrscheinlich doch

Artikel anhören Jahrzehntelang wurde das Gespräch über Gesundheit und Wohlbefinden von einer einzigen Zahl beherrscht: der Zahl auf der Waage. Das Wiegen wurde zum ultimativen Maßstab für den Fortschritt, und in den Köpfen vieler Menschen ist „dünn“ immer noch gleichbedeutend mit „gesund“. Aber Gewicht ist nicht alles - es kann sogar sehr irreführend sein, wenn es um das allgemeine Wohlbefinden geht. Finden wir heraus, warum es bei Deiner Gesundheit um so viel mehr als dein G

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